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		<title>Márcate</title>
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			<title>Correr desde pequeños: cómo iniciar a los niños en el running y por qué es una gran idea</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Apr 2025 18:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>El running es el nuevo Bumble:</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Mar 2025 19:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Quiero correr, ¿por dónde empiezo?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 18:10:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Ejercicios antes y después de correr: ¿Cómo prevenir lesiones?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Jun 2025 18:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Entrenamiento Mental: ¿Cómo Superar el Muro en un Maratón?</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 11:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>MEJORA TU ESTRATEGIA DE CARRERA Y SPLITS NEGATIVOS</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Dec 2025 22:58:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Qué hay detrás del cronometraje de una carrera?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 23:40:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Cómo influye el BPM en el running?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Mar 2025 18:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Mindfulness en el running</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Feb 2025 18:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fortalecimiento muscular: Consejos para evitar lesiones.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jan 2025 18:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Regalos perfectos para runners.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Nov 2024 11:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Cómo comenzar a correr con tu mascota?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 22 Jan 2025 19:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>La ciencia del running: Cómo mejorar tu rendimiento con datos</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Sep 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Cómo pisa un corredor? Descifrando tu pisada.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Dec 2024 18:54:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>¡De cero a runner! ¿Cómo comenzar a correr?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Jan 2025 23:46:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>7 CONSEJOS PARA MANEJAR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS SIN ABANDONAR TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Dec 2024 19:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cómo retomar el entrenamiento después de las fiestas decembrinas</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Jan 2025 19:43:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dates runners: La conexión perfecta para el 14 de febrero</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Feb 2025 18:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Eventos de Running para Cerrar el Año con Broche de Oro 🎄👟✨</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Dec 2024 23:28:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Maratón de la Ciudad de México, un maratón con historia.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Aug 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Corriendo con el Corazón: Celebrando las Fiestas Patrias en México</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Sep 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Preparación para el otoño: Ajusta tu rutina de running</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Sep 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>6 tips para elegir los sneakers adecuados para correr.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Aug 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Correr en grupo vs. correr en solitario: Pros y contras</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 31 Jul 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Cuáles son los retos de correr en altitud?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Jun 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Correr en Diferentes Terrenos: ¿Cuáles son sus beneficios y qué debemos tener en consideración?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 22 May 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tecnología runner.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Jun 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>6 Tips para enfriar después de una carrera y evitar lesiones.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Jul 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ENTRENADORES: NUESTROS MAESTROS EN LA PISTA</title>
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			<title>Rutinas de estiramiento para corredores</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 12 Jun 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Correr por el Planeta: ¿Cómo el running ayuda al medio ambiente?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Jun 2024 17:26:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO PARA MUJERES CORREDORAS</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Apr 2024 16:58:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>Entrenamiento de intervalos para runners: Cómo incorporarlos en tu rutina.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 May 2024 11:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿CÓMO PREVENIR LESIONES COMUNES? Y MANTENER LA SALUD MUSCULAR</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Apr 2024 11:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>5 BENEFICIOS DE CORRER EN NIÑOS</title>
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			<title>5 Beneficios del entrenamiento de fuerza en corredores.</title>
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			<title>5 consejos para volver a entrenar después de las vacaciones:</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Apr 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>BENEFICIOS DEL RUNNING PARA LA SALUD</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Apr 2024 11:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>MUJERES QUE INSPIRAN: ICONOS DEL RUNNING A LO LARGO DE LA HISTORIA</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Mar 2024 19:00:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>Correr en altas temperaturas</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Mar 2024 22:42:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Regresa a correr después de mucho tiempo</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Mar 2024 22:42:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>Recuperación después de un maratón</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Mar 2024 22:42:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>ASÍ SE MIDE UNA CARRERA CERTIFICADA POR LA WORLD ATHLETICS</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 17:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Benson Kipruto ganador del Maratón de Tokio 2024 y nuevo récord de ruta</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 Mar 2024 10:36:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>MÁRCATE: 20 AÑOS DE PASIÓN POR EL RUNNING</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Apr 2024 19:08:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA CORRER DE MANERA EFICIENTE</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 Mar 2024 05:05:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://blog.marcate.com.mx/world-marathon-majors-del-2024/]]></guid>
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			<title>Maratones que desafían fronteras: World Marathon Majors del 2024</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Feb 2024 21:12:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tips para regresar a correr despúes del &#8220;Maratón&#8221; Guadalupe -Reyes</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Jan 2024 19:32:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sample Page</title>
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			<title>El pensamiento social del running</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Jan 2026 23:45:33 +0000]]></pubDate>
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